Entdecke dich selbst und bewahre die Freiheit deines Körpers und Geistes

Du erlebst jetzt eine Zeit mit tiefgreifenden Veränderungen und grosser Ungewissheit wie es in Zukunft weitergehen wird. Gerade in diesen stürmischen Zeiten ist es besonders wichtig, dass du unerwarteten Ereignisse mit Gelassenheiten hinnehmen kannst und mit einem klaren Geist kluge Entscheidungen triffst.  Yoga gibt dir die Kraft dir selbst zu vertrauen und die Energie, die du brauchst, um deinen zukünftigen Lebensweg zu gestalten und für dich, deine Familie und die Gemeinschaft zu sorgen und Verantwortung zu übernehmen.

Wissen entsteht aus der Kraft der Stille. Diesen Kerngedanken pflegen die Wissensberater, privat und beruflich, seit zwei Jahrzehnten. Weil es gerade jetzt, vor allem für Männer, so unglaublich wichtig ist, führen die Wissensberater Kalari-Yoga Morgen-Stunden, Kalari-Yoga Abend-Stunden, Kalari-Yoga-Sessions, und Kalari-Yoga-Workshops in Zürich durch. Kalari-Yoga ist für Männer besonders gut geeignet, weil dieser Yoga-Stil im Einklang mit der Kampfkunst (Kalaripayattu) und Ayurveda (Was Wissen über das Leben) ist.

Den Tag kraftvoll beginnen – Kalari-Yoga-Morgen-Stunde

Du wirst erfahren was für ein grosser Unterschied es für deinen ganzen Tag bedeutet, wenn du ihn mit einer Kalari-Yoga Morgen-Stunde beginnst. Dein Körper ist fit, dein Geist ist wach. Die Energien, die du in der Morgen-Stunde aufbaust, kannst du jedes auch noch so aussergewöhnliche Ereignis gelassen hinnehmen.

Dauer: 60 Minuten, 07.00 Uhr bis 08.00 Uhr, Ort: Zürich Glattpark

Den Tag ausklingen lassen – Kalari-Yoga-Abend-Stunde

Dein Tag oder vielleicht die ganze Woche war anstrengend und herausfordernd. Umso wichtiger ist es jetzt, dass du deinem Körper und deinem Geist die Möglichkeit gibst wieder zur Ruhe zu kommen. Der ganze Stress, der sich in deinem Körper durch die Anspannungen angestaut hat, kann jetzt durch Yoga-Übungen abgebaut werden. Atem-Übungen helfen deinem Geist sich zu entspannen und von Dingen loszulassen, die deinen Feierabend belasten würden.

Dauer: 90 Minuten, 21.00 Uhr bis 22.30 Uhr, Ort: Zürich Glattpark

Mehr für dich Selbst – Kalari-Yoga-Session

In dieser Session machst du eine Easy-Kalari-Yoga-Stunde, eine Meditation mit speziellen Atemübungen (Prana) und du erfährst wertvolles Wissen für dein Leben aus den Bereichen Yoga und Ayurveda. Das sind viele praktische Tipps für Körper, Geist und Seele, die dir das private und berufliche Alltagsleben erleichtern.

Dauer: 4 Stunden, 18.00 Uhr bis 22.00 Uhr, Ort: Zürich Glattpark

Dich Selbst tiefer ergründen – Kalari-Yoga-Workshops für Männer

Du hast einige Kalari-Yoga Stunden oder Kalari-Yoga-Sessions gemacht und möchtest tiefer in die Yoga-Praxis und in die Wissensgebiete rund um Yoga eintauchen? – Dann ist dieser Yoga-Workshop für Männer für dich ideal. Die Grundlage bilden Kalari-Yoga-Einheiten für die körperliche Ertüchtigung. Darüber hinaus werden Wissensgebiete für Körper, Geist und Seele vertieft. Der Fokus liegt dabei auf Wissen, das dir selbst hilft, dein Privatleben und dein Arbeitsleben zu erleichtern und zu verbessern. Körperlich, geistig, mental und energetisch. Zum Beispiel, welche Ernährungsgewohnheiten sollte ich verändern? – Wie bekomme ich rasch Energie, wenn ich beim Arbeiten müde bin? – Wie kann ich meine Wahrnehmung verbessern? – Was kann ich tun, um meine Gedanken zu fokussieren und meine Ziele besser im Auge zu behalten? – Wie kann ich mit meinen Emotionen, mit Ärger, Angst, Wut, Lebensfreude etc. besser umgehen? Wie kann ich bessere Entscheidungen treffen?  Wie kann ich mich selbst besser führen? Und viele andere Themen, die für dich und die anderen in diesem Augenblick relevant sind.

Dauer: 2 Tage, 16 Stunden, 10.00 Uhr bis 18.00 Uhr, Ort: Zürich Glattpark

Weitere Informationen über die einzelnen Aktivitäten erhaltest du von Manfred, mds@wissensberater.com, Telefon +41 79 913 11 00