Yoga für Männer – Abendstunde

Deinen Tag wohltuend ausklingen lassen

Dein Tag oder vielleicht die ganze Woche war anstrengend und herausfordernd. Umso wichtiger ist es jetzt, dass du deinem Körper und deinem Geist die Möglichkeit gibst wieder zur Ruhe zu kommen. Der ganze Stress, der sich in deinem Körper durch die Anspannungen angestaut hat, kann jetzt durch Yoga-Übungen abgebaut werden. Atem-Übungen helfen deinem Geist sich zu entspannen und von Dingen loszulassen, die deinen Feierabend belasten würden.

Schau einfach vorbei und probiere es aus:

Wann: Immer Dienstag, 19.00 Uhr bis 20.15 Uhr

Wo: Yoga-Femina, Boulevard-Lilienthal 23, 8152 Glattpark

Dein Einstieg ist immer möglich – Du bist herzlich willkommen.
Beitrag für dich: CHF 40 für eine einzelne Stunde, CHF 30 pro Einheit im Quartalsabo.

Bitte vorher anmelden: Direkt bei mir, mds@wissensberater.com, Tel. +41 79 913 11 00, oder
Online unter: www.yoga-femina.ch.

Bitte bringe leichte Yoga-Kleidung oder Sportkleidung mit. Bitte bringe, wenn du hast, deine eigene Yoga-Matte mit.

Für weitere Fragen kannst du mich gerne direkt kontaktieren: Manfred della Schiava, zertifizierter Kalari-Yoga-Lehrer:

mds@wissensberater.com, Tel. +41 79 913 11 00

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